آمارگیر سایت کمبود منیزیم در بدن باعث - # آشپزی #
سفارش تبلیغ
صبا ویژن

# آشپزی #

کمبود منیزیوم چه عوارضی دارد


بسیاری از اهمیت منیزیم آگاه نیستند، ولی برای مثال از فواید آهن و کلسیم باخبرند. در صورتی که این عنصر برای مغز، قلب و عملکرد ماهیچه‌ها حیاتی و همراه با ویتامین K و D برای افزایش و بهبود سلامت استخوان‌ها ضروری است. کمبود منیزیم چنان شایع است که به جرأت می‌توان گفت درصد قابل‌توجهی از آدم‌ها به آن مبتلا هستند. پنج علامت هشداردهنده زیر ممکن است کمبود این عنصر حیاتی و مهم را نشان دهد:

 

مکمل منیزیم, کمبود منیزیم

ادامه مطلب...

کمبود منیزیم چه عوارضی دارد

 

علایم کمبود منیزیم در بدن, رژیم غذایی در کمبود منیزیم

کم خوابی و بی خوابی یکی از علائم کمبود منیزیم است

  ادامه مطلب...